《了凡四训》中，孔道长算出袁了凡官做不高，短命，且命中无子。

此后，袁了凡知道“进退有命，迟速有时”，开始“澹然无求”，得过且过，陷入低谷。

后来，袁了凡遇见云谷禅师，他开始反省自己，从一个得过且过的人，变成了积极内求的人。

随后，他的运气也旺了起来，中了进士，生了儿子，而且长寿，改变了自己的命运。

那么，袁了凡做对了什么？

身处低谷，旺自己的秘诀，就是一个字：养。

01养身

云谷禅师曾问袁了凡，是否觉得自己应该生儿子？

袁了凡想了好一会儿，反思了自己不能生儿子的六大原因。其中提到，说话太多，消耗元气；喜欢喝酒和熬夜，不懂保养。

后来，袁了凡改掉了说话多、爱喝酒、常熬夜的习惯，加上作息规律、适度运动、合理饮食，身体保养得越来越好。

身体好，精气神足，自然运气好，袁了凡后来生了儿子。

反思我自己，这几年，经常熬夜，又不常锻炼身体，精力和状态的确不太好。

保养身体，是对自己负责，也是给家人培福。

下半年，我需要把作息调回来，早睡早起，经常锻炼身体。身体好，才能精神好；精神好，才更有精力更高效地做事。

02养心

《了凡四训》中说：“过由心造，亦由心改。大抵最上为治心，当下清静，觉之即察，察之即无。”

修心，养心，是一个人最好的修行。

生活中，我们要善于觉察自己的起心动念。当不善念出现时，及时觉察，及时转念，这样就能少犯错，趋吉避凶。

《大学》中说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”

一个人只有心静下来了，才能内心安定，心生智慧，从而有所收获。

就像袁了凡，每天用“功过格”记录自己所做的大大小小的善事、恶事，名曰“治心篇”。

他几次发愿，并在做完承诺的善事后，他的愿望都达成了。

经常静坐，诵读经典，修一颗欢喜心、清静心。当一个人没有妄念，心思纯净时，坚持做善事，命运也能改变。

03养磁场

物以类聚，人以群分。同频相吸，同气相求。

一个人要有好运气，好福气，就要懂得养好自己的磁场，能量场。

根据吸引力法则，当你不断强大自己，时时刻刻处在正能量的磁场里，就能吸引来美好的事物。

鲜花感召蝴蝶和蜜蜂，厕所感召苍蝇。

一个爱学习的人，身边都是一群爱学习的朋友。一个喜欢喝酒的人，身边有很多酒友。

跟对的人在一起，很重要。

袁了凡如果不是遇到云谷禅师，没有云谷禅师告诉谆谆教诲，就不会认识生命的真相，也不会改变命运。

近朱者赤，近墨者黑。净化身边的磁场，远离负能量的人和事，筛选正能量的人，多和他们在一起。

你是什么样的人，就会遇到什么样的人。努力提升自己，强大自己的磁场，让自己变得更优秀。

写在最后：

修身养性，积德行善，远离烂人烂事。

当你觉得身处低谷，环境不好，就去学习旺自己的方式，养好身体，养好心性，养好磁场。

当你不断提升自己，让自己变得越来越优秀，就会与好运撞个满怀。