同样的困境，有人被轻易打倒，有人却能成功逆袭，这其实有部分关系是跟自身的气运相关的。

运气并非玄学，而是人性规律的外在体现。

而改变运气的关键是调整自身的能量，使之与自己的行为同频共振。

01负能量败坏好运气，
回应恶意=拥抱厄运

在日常生活与工作中，我们难免遭受过他人的恶意与嘲讽。

不少人觉得，反驳能维护尊严权益，可实际上，回应负能量等同于主动吸收厄运。

有的职场人遭同事嘲讽后，陷入长时间内耗，错失了晋升机会；

而有的人对恶意不予理会，专注自我提升，收获了丰厚的回报。

其实，那些回应负能量的人会损失更多的隐性收入。

不管这个人多么的积极阳光，负能量接多了也很容易受到影响，正所谓“常在河边走哪有不湿鞋”、“近朱者赤近墨者黑”。

那，我们日常应该如何避免回应负能量呢？

①主动屏蔽负面信息

比如，听到负面评价时，心里默念三次“与我无关”，提醒自己不被他人言论左右。

②手动远离负能量

比如，将恶意传播消极信息者移出常用聊天群，与身边爱抱怨的人断绝联系等，减少负面信息的接触。

其实，运气如同Wi-Fi信号，离干扰源越远，接收越清晰。

越是远离干扰自己的负面因素，越容易收获好运气。

02你很好，别自我怀疑，
自卑是贫穷的许可证

很多人时常自我否定，觉得自己一无是处，总感觉哪里都不够他人好，比如最近网上很流行的“上不如老，下不入如小”。

其实，自我否定的本质，是任由外界随意定义自己的价值。

生活中有人因自我怀疑，错失了创业机会；

但也有人因克服自卑，凭借努力取得了成功。

事实表明，自我接纳度高的人财富增速远高于普通人。

那我们可以怎样加强自信呢？

可通过每日三问，增强自信---“我的优势是什么？”、“今天我帮助了谁？”、“哪些进步被忽略了？”

另外，也可以用采用成果展览法，比如将客户好评、工作记录打印张贴，建立可视化的信心库，时刻提醒自己的优秀之处。

自信并非天生，而是可以通过后天训练获得。

03不回应≠不翻脸，
边界感是运气的护城河

面对冲突与算计，很多人要么激烈争吵，要么选择默默忍受。

但真正的高手，不会选择这两种方式。

有的创业者遭合作伙伴算计后，冷静收集证据，最后直接终止合作并带走核心资源，让对方自食恶果。

福布斯统计，富人处理冲突时，大部分人都选择“不回应但行动”。

因此，若日常遇到冲突，我们可以设定“三不原则”：不解释、不纠缠、不期待理解。

比如，当有人质疑专业能力时，不要急于争辩，用专业的报告回应，比如用财务报表回击“你不懂业务”的指责。

成年人的绝交无需大张旗鼓，默默划清界限就是最高效的翻脸方式。

04磁场调整，
规律生活是改运的快捷键

许多人认为熬夜奋斗兴许就能逆天改命。

但实际上，作息紊乱才是运气暴跌的元凶。

有的博主熬夜直播，粉丝量不增反降；调整作息后，能量稳定，创意也更多，迅速出爆款涨粉。

其实经历过的人都知道，早睡早起精神更充足，做事也更有干劲；熬夜后第二天很容易做什么都提不起劲。

耶鲁大学曾有实验表明，作息规律者决策的准确率能提升很多。

日常生活中，也可以通过以下2个小tips规律我们的作息：

①制定能量充电表，每天固定时段做三件事，如晨跑、午休、读书，为自己补充能量。

②想熬夜时，默念“现在睡=明天多赚5小时高效时间”，提醒自己按时休息。

运气更偏爱“无聊”的人，看似枯燥的规律生活，实则是在积累实现质变的能量。

053步启动运气的
正向循环

①定时自我觉察

再或者，每周参加一次“无手机”聚会，如登山、手工体验等，远离网络上的负面信息，去亲近自然、放松身心。

相信大家都听说过“20分钟公园理论”，这个是真的行之有效，每天利用20分钟到公园里坐一坐、走一走，感受自然的能量，浑身都会有种舒服、惬意感。

②进行自信训练

出现自我怀疑时，把情绪转化为具体的问题，比如把“我能力不足”转化为“哪些技能需提升或改进？”。

③定期净化磁场

比如，定期清理微信好友，删除持续抱怨者、长期否定你的人、五年无交集者。

这些人不仅不会给生活带来积极的影响，还可能消耗自身的能量。

每日睡前，默念“我允许好运发生，正如允许太阳照常升起”，给自己积极心理暗示，吸引好运降临。