不是身材富态的人，就有福气。那是以前的说法了。

一个人的身材如何，更多的时候，反映了他的健康运势如何，生活习惯好坏，甚至和财富有关。

这3点解读，很现实。

01身材好坏，跟一个人的健康运息息相关

现实里，肥胖跟很多疾病的发生，都有直接关系。

太胖的人，健康运势往往不好。他们患某些疾病的风险，往往更高。

举个例子。一个身材肥胖的人，他可能患糖尿病的几率，就更高。

除此之外，他可能血脂也高，对心血管的风险更大。

而他得上脂肪肝的几率，也更大。身体关节受到的压力，也比普通人更大。

如果他能够适当调整饮食、运动，可能会改善很多。

现实里，身材适中的人，相对来说，健康运会更好。

02身材好坏，与生活习惯有关

成年人的生活习惯，没多少人会去干涉，完全是他自己做主。

所以说，成年人的身材好了，就反映出，她的运动和饮食习惯更好。

身材差了，则是说明其饮食、运动习惯有问题。

举个例子。一个成年人，到了三四十岁后，如果身材还很不错。那多半说明，他有努力过。

说明，他饮食方面，十分节制自己。可能很多油炸、高糖食物，从来不吃。也不喝饮料。

每周可能还有，几次不短的运动时间。

反之，一个成年人，如果比同龄人明显偏胖。

则说明，他的饮食习惯大概率有问题，或者十分缺乏运动。当然，少部分人，是因为生病所致，很可怜。

成年人的身材好，这代表了背后的饮食、作息、运动习惯更优秀。

这些东西，都会让他的健康状态，保持得更好。

03身材好坏，反映了这个人的时间利用、生活态度如何

年轻时候想要保持好身材，那很容易。

难的是，一个人上了年纪后，仍然保持不错的身材。这就需要跟下降的身体代谢，做对抗。

还要在忙碌的日常生活里，找到空闲。

比如说，一个人到了中年往后，仍然身材状态良好。那说明，他业余时间里，会投入更多的时间，在饮食、运动方面，而不是只刷手机。

比如说，他会花更多时间，来锻炼身体，每周做4次有氧运动，每次40分钟。

或者，他会花更多时间，在厨房准备营养餐，而不是随便打发了事。

而且坦白说，一个人能够对抗岁月，保持良好的身材，反映了他十分积极的生活态度。

难道不是吗？

现实里，大多数人觉得身材好坏与否，就是单纯好不好看的问题。只与审美有关。其实不全是的。

身材好坏，更多的时候，反映了这个人的健康水准、生活习惯。

反映了这个人，饮食观念是否更健康？反映了这个人，平时有没有良好的运动习惯？

这些东西，对人生的影响，往往巨大而深远。